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Revitalisante, détoxinante - 100 gr

Spiruline française paillettes

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Détails Produit

Spiruline en paillettes de petite camargue:  Protéines - Fer - Pigments Antioxydants


100% spiruline française déshydratée en paillettes


La spiruline est une micro-algue bleue-verte qui se développe dans les eaux chaudes dont la réputation tient à sa grande qualité nutritionnelle sous un faible apport calorique.
Elle est cultivée de façon totalement naturelle dans la petite Camargue, sous serre, pour éviter toute pollution extérieure (pluie, métaux lourds...). Après récolte, la spiruline est déshydratée à 35°C. Cette basse température évite la dénaturation de ses micronutriments et de ses pigments et permet de bénéficier de la totalité de sa richesse nutritionnelle.

- une excellente source de protéines biodisponibles
Tous les acides aminés sont représentés bien que les acides aminés soufrés soient en faible quantité (à équilibrer avec millet, lentilles par ex.).
La spiruline est une source significative d'acides aminés branchés (effet + sur la reconstruction musculaire) et des précuseurs de la sérontonine et de la mélatonine. Elle est conseillée tant aux sportifs que lors d'un régime amincissant ou en complément d'apport protéique.

- du Fer assimilable
Un fer mieux assimilé que celui de la viande.
Il lutte contre l'anémie notamment chez les femmes sportives non ménopausées, les femmes enceintes. Il accroît la résistance physique et la résistance au stress, améliore l'oxygénation
2 cuil. à café de spiruline couvrent les besoins ferriques

- des Caroténoïdes en quantité (béta-carotène, zéanthine, lutéine...)
Les caroténoïdes sont des antioxydants bénéfiques pour la vision et la peau. Ils préviennent cataracte, sécheresse oculaire et cutanée, vieillissement visuel.
Ils interviennent dans l'immunité, la formation des os et des cartilages.
Ils facilitent la synthèse de progestérone, intéressant lors du syndrome prémenstruel ou en ménopause.
2 cuil. à café couvrent 100% des ANC en béta-carotène.

- des acides gras essentiels dont le précieux acide gamma-linolénique
Cet acides gras est rare dans les aliments. Il est essentiel dans les réactions immunitaires et inflammatoires. Il améliore significativement la qualité de la peau et des cheveux
27 mg/ 2 comprimés

- de la Chlorophylle
Elle a également une activité antiradicalaire, stimulante du système immunitaire

 

Ses nombreuses propriétés nutritionnelles font de la Spiruline, un complément alimentaire de base.


La spiruline est conseillée:

- lorsque les besoins protéiques et ferriques sont accrus: activité sportive, convalescence, grossesse
- comme supplémentation en fer pour les femme, jeunes filles et sportives. En savoir plus sur les symptômes d'une déficience en fer
- aux végétariens pour compléter leur apport en protéines, fer et vitamine B12, vitamine apportée uniquement par la viande
- aux sportifs pour la récupération, la protection des articulations
- à chaque épisode de fatigue physique et intellectuel
- pour renforcer les défenses immunitaires, lors d'état infectieux 
- lors d'une cure détox pour favoriser la régénération de l'organisme

Plus généralement, enfant et adulte trouveront bénéfice à effectuer une cure de Spiruline .
 

Posologie de la spiruline en paillettes
Du fait de ses propriétés détoxinantes, il est conseillé un apport progressif pour éviter maux de tête et troubles digestifs.
Commencez par 1 cuil. à café la 1ère semaine puis augmentez  progressivement jusqu'à 4 cuillères par jour, soit l'équivalent de 5 gr de spiruline.
 

Spiruline concassée françaiseConsommation

La spiruline en paillettes se saupoudre sur une salade, un porridge, des céréales, une crème au chocolat. Elle apporte du croquant tout en étant apportant une touche estéhtique à votrte plat! .
Ajoutez 1 cuillère d'huile végétale vierge pour favoriser l'assimilation des caroténoïdes de la spiruline.

Recette de petit-déjeuner à la spiruline:
La veille, couvrir de lait végétal 30 gr de muesli Bio sans sucre. La matin, mixer avec 1 cc de spiruline, 1 cs de cacao cru et 1 cs de sucre de coco. Ajoutez des pépites de cacao cru ou une poignée de baies de Goji!


Ingrédients: 100% Spirulina platensis d'origne Française
Valeurs nutritionnelles pour 10 gr: Protéines: 5 à 7 gr - Glucides: 1,5 à 2,5 gr - Lipides: 0,6 gr - Acide gamma-linolénique 30 mg - Vitamine B12 0,02 mg - Caroténoïdes 13 mg - Fer 12 mg (66% des AJR de la femme)  - Calcium: 77 mg (= autant que le lait)
Conditionnement: 100 gr
Origine: Française - Algosud