Pour un petit-déjeuner diététique ou une collation énergisante, ce smoothie au guarana riche en caféine vous assure la pleine forme pour la journée!

Recette
- 3 cs de flocons d'avoine
 - environ 200 ml de lait de soja
- 1 poire
- 1/2 c à café de guarana riche en caféine

Couvrez les flocons d'avoine de lait de soja, ajoutez la poire pelée et le guarana. Mixez le tout, c'est prêt! 

Le plus diététique: ce smoothie énergisant apporte 55 mg de caféine soit autant qu'une tasse de café. 

                 
Guarana poudre    
12,20 € - 90g