Retrouvez une silhouette affinée après bébé ... 

La grossesse par les bouleversements homonaux qu'elle suscite, le supplément calorique nécessaire au développement du bébé, la réduction de la dépense énergétique liée à l'activité physique, occasionne fréquemment un excès de poids chez la maman.
Lorsque la prise de poids est trop importante pendant la grossesse, il conviendra de réajuster les apports alimentaires en limitant la consommation de sucres raffinés et de graisses saturées. En revanche, crudités, légumes verts, aliments protéinés maigres, céréales complètes et laitages demi-écrémés, couvriront vos besoins nutritionnels en limitant la prise de poids au développement du bébé.

Un régime amincissant ne pourra être entrepris qu'après la naissance du bébé. Il devra à la fois favoriser le déstockage des graisses en excès et maintenir votre vitalité avec un rpogramme minceur différencié selon que vous allaitiez ou donnez le biberon. Un accompagnement par un Nutritionnsite est recommandé pour vous assurer une perte de poids efficace sans compromettre votre santé et la croissance de l'enfant.
 

Vous donnez le biberon

Votre programme minceur commencera en douceur par une alimentation équilibrée où l'accent sera mis sur la qualité des aliments, leur moment de consommation, l'association entre eux et leur valeur nutritionnelle. Quelques compléments alimentaires (booster minceur, thé vert...) et produits diététiques (baies de goji, jus d'açaï...) optimiseront vos apports en micro-éléments et le retour vers une silhouette minceur.

Vous allaitez

Votre corps a besoin d'énergie et des réserves graisseuses pour la fabrication du lait. Vous vous affinerez déjà naturellement avec une alimentation diététique équilibrée. Votre programme de remise en forme s'appuiera sur un choix judicieux des aliments afin d'être également bénéfiques à votre bébé. Certains nutriments sont retrouvés dans la composition du lait maternel. Ainsi un apport optimal en graisses essentielles aidera au développement de son cerveau, tandis que d'autres serviront à ses défenses naturelles. Une jolie façon de retrouver votre silhouette! 

Avec notre programme de chrononutrition spécial maman, vous mincirez, préserverez votre santé et votre énergie en aidant votre bébé à bien grandir.