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Recette Petit-déjeuner protéiné vegan cru aux fruits

Recette Petit-déjeuner protéiné vegan cru aux fruits

Petit-déjeuner protéiné composé avec la poudre de protéines végétales Lifefood à base de protéines de chanvre, courge, riz, chia et spiruline.
Cette préparation pour petit-déjeuner apporte des protéines végétales plus alcalinisantes que les protéines animales (oeuf, lait). Naturellement source d'acides gras essentiels de type oméga 3 & 6 issus des protéines de chanvre, courge, chia, il aide notre corps à fabriquer les hormones du matin, celles qui nous permettent de démarrer la journée en pleine forme.


Lifefood poudre protéinée vegan spiruline cacao

Cet effet alcalinisant des protéines végétales Lifefood est renforcée par l'ajout de jeunes feuilles d'épinard riches en minéraux et chlorophylle.
L'ensemble est mixé au Vitamix avec une banane et un peu d'eau. On obtient ainsi une préparation soyeuse sans trace d'épinard!

Décorez de fruits frais de saison, de fruits séchés, de copeaux de noix de coco, de cacao cru aux épices...

Cette recette sera particulièrement bénéfique lors de troubles digestifs, d'acidification (douleurs articulaires, tendinites, peau sèche desquamante...), avant une activité physique.


Recette petit-déjeuner protéiné Lifefood

- 2 dosettes de la poudre protéinée végétale Lifefood
- 1/2 banane
- 1 petit poignée de feuilles d'épinard
- 1/2 verre d'eau

Placez tous les ingrédients dans le bol du Vitamix. Lancez le blender en démarrant par la position 1 le temps que tous les ingrédients soient incorporés. Puis augmentez progressivement la vitesse pour obtenir une texture lisse.
Versez dans un bol et décorez de rondelles de banane, quartiers d'orange, noix de coco, cacao cru, pollen, caroube...