« Que ton aliment soit ta 1^ère médecine » disait Hypocrate. En son temps, ce médecin avait déjà compris l'importance de l'alimentation pour être en bonne santé.
 

Bien se nourrir c'est choisir les aliments qui correspondent à nos capacités d'assimilation, à nos tolérances individuelles. Combinaison alimentaire et moment de consommation appropriés influent sur notre santé, notre silhouette , nous aident à garder vitalité et énergie, et ce, quelque soit son âge.

Ma formation et mes expériences personnelles et professionnelles en nutrition, diététique, programmes minceur et diététiques, m'ont amenée à créer Ma Cuisine Minceur pour en faire un espace où l'on puisse trouver produits ET conseils afin de s'alimenter sainement, dans le plaisir de la cuisine légère, gourmande source de vitalité. Une cuisine diététique qui permet de résoudre ses maux divers: troubles digestifs, migraine, prise de poids, syndrome prémenstruel...

Ceci peut commencer si nécessaire, par un régime hyperprotéiné avec un programme minceur de chrononutrition pour maigrir, retrouver sa silhouette en découvrant une nouvelle façon de cuisiner les aliments et un nouvel équilibre alimentaire préservant les kilos perdus.

Ma Cuisine Minceur, c'est aussi une boutique diététique avec des conseils pour trouver des alternatives diététiques aux aliments précurseurs de ballonnements, troubles digestifs, rétention d'eau, fatigue.


Si vous avez besoin de conseils personnalisés, vous ne trouvez pas réponses à vos questions, n'hésitez pas à me contacter!

Bénédicte Moulin
Nutritionniste