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Magnésium, fer, oméga 6 et 3 -125 g

Rapunzel
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Noix de Pécan Bio

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Détails Produit

Noix de Pécan Bio


DLUO 08/05/2017


Les noix de Pécan sont des fruits secs énergétiques avec une teneur en lipides de 70%; lipides de bonne qualité nutritionnelle en raison de leur apport en oméga 6 et acides gras mono-insaturés, facteur de protection cardiovasculaire. 
Leur densité minérale est leur 2ème intérêt nutritionnel. Magnésium, fer, zinc et cuivre couvrent respectivement 27%, 32%, 41% et 60% des apports journaliers recommandés.
Les noix de Pécan sont des fruits secs intéressants pour les sportifs et les femmes, les presonnes devant faire baisser leur mauvais cholestérol "LDL-c".


Utilisation des noix de Pécan

Pour un petit-déjeuner énergétique, incorporer une cuillère de noix de Pécan dans votre muesli avec des graines de Chia ou de Chanvre pour un bon équilibre oméga 6 / oméga 3 ainsi que des baies de Goji ou d'açaï.
En grignotage sain, préparez des barres de céréales diététiques associant noix de Pécan, fruits secs (dattes, abricots, cerises séchées...) avec un zeste de citron vert et une pincée de gingembre.

Vous pourrez retrouver de nombreuses recettes de barres aux noix dans "Du bonheur en Barres".
Recettes barres de céréales


Ingrédients: noix de Pécan issues de l'Agriculture Biologique
Valeurs nutritionnelles pour 100 g: 721 kcal - Protéines 9,2 g - Glucides 4,3 g - Lipides 72 dont 55% d'acides gras mono-insaturés, 29% d'oméga 6 - Fibres 9,6 g - Magnésium 121 mg - Fer 2,5 mg - Zinc 4,5 mg - Cuivre 1,2 mg
Conditionnement: sachet hermétique de 125 g
Origine: Afrique du sud