Le guarana en poudre est recommandé pour:
- retarder l'apparition de la fatigue,
- aider à la concentration et à la vigilance,
- augmenter la dépense énergétique,
- favoriser la combustion des graisses
Délayez 1/2 à 1 cuillère à café de guarana, le matin et le midi dans un yaourt, smoothie, milkshake au chocolat ou compote. Saupoudrez sur un muesli.
Recette vitalité au guarana: Smoothie énergisant guarana poire
Pour une vitalité renforcée: associez guarana & goji
Pour une effet minceur:associez guarana & thé vert
Composition: graines moulues de guarana naturellement riches en caféine.
Valeur nutritionnelle: 120 mg de caféine / g de guarana, soit 113 mg de caféine pour 1 cuillère à café.
Origine: Etats-Unis
Conditionnement: 90 g
La consommation de guarana est contre-indiquée en cas de gastrite, d’ulcère, d’hypertension, de déséquilibres cardiovasculaires et de tachycardie. Sa teneur en caféine est proscrite chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes. La combinaison guarana et éphédra peut exacerber certains effets indésirables et nécessite de se renseigner auprès du corps médical avant toute prise.